Notas
Dieta hiperporteica

La dieta alta en proteínas no solo es benéfica para quien se ejercita y hace deporte, también para quien busca perder peso, aumentar su masa muscular o mantenerse en forma. n

Los unos a los otros

Hace unos días platicaba con unos conocidos con quienes comparto el gusto por el ciclismo. n

El borderliner

Mejor conocido como ‘Trastorno Límite de Personalidad’ n

Dolores, la mujer detrás del museo.

El museo Dolores Olmedo alberga la pinacoteca de obras de Diego Rivera más grande del mundo, y también tiene en su acervo una gran colección de trabajos de Frida Kahlo, Pablo O´Higgins y Angelina Beloff. n

El secreto de una familia feliz

A veces confundimos la imposición con la formación, educar debe basarse principalmente en el ejemplo, pero no podemos esperar que nuestros hijos realicen ciertas actividades del mismo modo en que nosotros las hacemos. n

¡Él está bien, tú también!

Una disciplina que puede practicarse en pareja es el Yoga. Al complementarla con sesiones de Sonidos de Cristal ambos fortalecen sus lazos y su salud emocional. n

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