Tutti frutti primaveral

Consumir frutas y verduras de temporada es la mejor forma de obtener vitaminas y minerales en forma natural.

Dos buenas ideas

1. Frutada. Haz una reunión al aire libre, en tu jardín o terraza, y celebra la llegada de la primavera con tu familia; involucra a tus hijos y elijan sus frutas favoritas para preparar un delicioso coctel. Sírvanlo en envases transparentes.

2. Paletas tutti frutti. Sólo necesitas moldes de paleta, dos mangos (o tu fruta favorita), una taza de yogurt griego y jarabe simple. Corta la fruta en trozos y pide a tus hijos que la machaquen; endulza un poco y agrega medio yogurt. Por separado mezcla el resto del jarabe y del yogurt. Diles a tus hijos que vacíen todo en moldes y dejen reposar en el congelador.

 

FORM_HEADER


FORM_CAPTCHA
FORM_CAPTCHA_REFRESH