Dieta ancestral

Dentro de unos días iniciará el desfile de suculentos platillos de temporada; las visitas familiares irán seguidas de la costumbre de compartir las especialidades de cada hogar y, la verdad es que existen pocos pretextos para no probarlos o excedernos en las porciones. n

El top de los venenos blancos

Las recomendaciones de los especialistas de la salud siempre giran en torno a no caer en los excesos y consumir alimentos que no sean tan procesados. Sin embargo, esto parece no ser una opción para muchos que, en repetidas ocasiones, sucumbimos ante ciertos platillos. n

Ríete del estrés

Las zonas urbanas se caracterizan por ofrecer una gama de beneficios económicos entre otras áreas de crecimiento profesional, sin embargo, éstos van muy de la mano con complicaciones provocadas por el estrés. n

Las bebidas rehidratantes no son para todo

Las bebidas deportivas están diseñadas para que nuestro organismo recupere ciertos minerales y carbohidratos que se pierden durante la actividad física, mismos que nos ayudan a absorber el agua de manera adecuada y no sufrir algún grado deshidratación. n

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