Terapia narrativa para los más pequeños

Cuando de la salud de nuestros hijos se trata, no escatimamos gastos y buscamos los mejores tratamientos; esto no se refiere sólo al aspecto fisiológico, pues su bienestar emocional merece también toda nuestra atención. psicológicos para complementar el trabajo de casa, sobre todo si los chicos enfrentan alguna situación difícil en su vida diaria. n

La vitamina del intelecto

Es posible incrementar la actividad mental mediante una dieta basada en la Vitamina B12. Aunque no se ha comprobado que alguien pueda volverse más listo mediante su ingesta, es seguro que puede ayudar a evitar alteraciones de la memoria de manera significativa. n

Descanso y nutrición

Las vacaciones de invierno suelen modificar los ciclos de sueño, en gran medida por el clima, los cambios de luz y las fiestas. A pesar de que el consejo de las abuelitas siempre ha parecido útil: “si te desvelas y te obligas a madrugar, esa noche te sentirás tan cansado que te dormirás temprano”, el traslape de los horarios persiste y no es posible garantizar el descanso. n

Asanas, acrobacia y trabajo en equipo.

Acroyoga es una disciplina que combina el Hatha Yoga, danza, acrobacias y artes curativas como el masaje tailandés, para lograr equilibrio mental y emocional. n

«InicioAnterior12345678910SiguienteFin»

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL