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José Sarukhán

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Entrenamiento en la mañana
Publicado el 15 de Mayo de 2013 por Maurizio Leone | Cuidate : Salud

¿Y si ir al gimnasio o entrenar en la mañana ayudara a comer un poco menos a la hora de la comida? n

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Espacios positivos
Tres áreas vitales
Publicado el 14 de Mayo de 2013 por Nuestro Medio Especial | Cuidate : Salud

En tu casa la energía positiva y la negativa circulan según la forma en que estén distribuidos los espacios y la combinación entre los cinco elementos principales: tierra, aire, agua, fuego y metal. Eso es el Feng Shui. n

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Alimentación complementaria
Publicado el 29 de Marzo de 2013 por Vanessa Joachin | Cuidate : Salud

La leche materna es uno de los nutrimentos más importantes que reciben los recién nacidos, pero a partir de que un bebé cumple seis meses de edad, su alimentación debe conformarse no solo por leche materna, sino por otros alimentos que complementen su nutrición de acuerdo a cada etapa de su desarrollo y en las cantidades adecuadas para su pequeño estomago. n

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¡Bon appétit! Una dieta saludable y deliciosa
Publicado el 29 de Marzo de 2013 por Vanessa Joachin | Cuidate : Salud

Un nuevo estudio acaba de demostrar de manera definitiva que la popular dieta mediterránea reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas hasta en un 30%. Pero, ¿sabes en qué consiste esta manera de alimentarse? n

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