Sukha
El Cardamomo y tu salud

Enigmática esencia que durante siglos adorna con su aroma los más exquisitos platillos en India, el cardamomo es además de extraordinario condimento, una fuente de beneficios para la salud, contiene aceites esenciales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, además de ser un alimento nutritivo y energizante, es fuente de fibra para mejorar la digestión. n

Un vaso de cobre con agua: salud a tu alcance

De acuerdo con la Ayurveda, el cobre... n

(tercera parte: permanencia)
El A,B,C de la voluntad

Hemos recorrido el camino para consolidar nuestra capacidad de concretar nuestras metas, apoyándonos en condiciones que fortalecen la voluntad, y propician un estado de conciencia que, basado en la congruencia con lo que anhelamos, nos guíe a la elección de un objetivo afín a nuestra propia naturaleza. n

(Segunda parte: el objetivo)
El A, B,C de la voluntad

Para trabajar con nuestra voluntad, una vez que hemos alcanzado un estado de conciencia propicio o lo que se conoce como ‘más elevado’, mediante la observación de nuestros procesos mentales y nuestras emociones, el siguiente paso es la determinación de un objetivo idóneo. n

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