Para la mujer
Los cambios en tu cuerpo

La pubertad es un periodo en el que ocurren cambios en el cuerpo, tanto por dentro como por fuera. Comienza a verse más como el de un adulto. Tal vez tengas preguntas estas transformaciones. Les puedes preguntar a tus padres, un médico, un maestro u otro adulto de confianza. n

Planificación familiar natural (parte 2)

Continuando con el tema de nuestra anterior columna les comento que existen cinco métodos de planificación familiar natural: n

Planificación familiar natural (Parte 1)

La planificación familiar natural es una forma de control de la natalidad que se basa en el momento del ciclo menstrual de la mujer en que mantienes relaciones sexuales. No es un método único, sino una variedad de ellos. n

¿Qué es el ácido fólico?

El ácido fólico, a veces llamado “folato”, es una vitamina del grupo B (B9) que se encuentra en los vegetales de hojas verdes, como la col y la espinaca, el jugo de naranja y los granos enriquecidos. n

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