Escuela para Padres
Por un México mejor

Cuando un año inicia, los mexicanos somos un abanico de emociones y estados de ánimo, curiosamente nuestra actitud de renovación aflora con buenos propósitos: ahora sí haremos ejercicio, ya terminaremos ese libro que dejamos a la mitad, abandonaremos algún mal hábito o cualquier cosa que nos parezca que es buen momento de cambiar. n

Vida Sana

No recuerdo haber escuchado tantas recomendaciones para una vida saludable como hoy en día. Por todas partes recibimos tips para estar mejor: moderar la sal y el azúcar, no comer grasas saturadas, hacer ejercicio preferentemente por las mañanas, etcétera. Soy una persona saludable. n

Siempre es tiempo de actuar

Ninguna época del año se presta más para hacer propósitos positivos que la temporada decembrina, al menos en la cultura occidental. n

¿Estás dispuesto a ser feliz?

He conocido a muchas personas y casi podría asegurar que todas, incluyéndome, queremos sentirnos bien, vivir una vida sin ansiedad, enamorarnos, tener una pareja con la cual nos sintamos plenos, gozar de buenas amistades, ganar mucho dinero, ser exitosos y respetados, en resumen, ser como uno de esos estereotipos que vemos en cine, televisión y cierto tipo de literatura. Ser feliz es mucho más alcanzable que cualquier estereotipo. n

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