Reciclón

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Festival Aguablanca

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La Sirenita

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Coro de Ciudad Satélite

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Para los glúteos: pocos ejercicios específicos

Mantener firmes los glúteos permite mejorar tu “appeal”. También la estabilidad del cuerpo se ve beneficiada, protegiendo la columna y proporcionando una postura más elegante. n

Valores y dopaje

¿Otro mito deportivo que cae? Sabemos que ante un juicio aún en proceso, no podemos adelantarnos a suposiciones o conclusiones. Pero lo que sí es más que sabido es que se ha dado, en últimas fechas, el uso de sustancias para las diferentes y personales necesidades de uno de los atletas que recientemente ha sido un icono de perseverancia, fuerza y tenacidad, un ejemplo para que los jóvenes aprendan que soñando y aplicándose día con día, no hay límites en sus metas. n

Home fitness

Maurizio Leone / Dando seguimiento a mi columna anterior, espero que, después de unas semanas a pleno ritmo, hayas podido encontrar el justo equilibrio en términos de tiempo y de deseo. Con la voluntad de reafirmar y tonificar nuestro cuerpo, cada vez más gente encuentra en el Home Fitness la solución a muchos problemas, porque seguramente en términos de tiempo y economía es una gran ventaja. n

¡Dog walking! Mi personal trainer es mi mascota

Un perro se vuelve un soporte una motivación debido a la creación de una expectativa: si tu perrito espera que lo lleven a pasear hay mayores posibilidades de que realmente salgan a caminar o a correr, respecto a las que habría si tuvieran que decidirse a salir solos. n

Errar también es de deportistas

Un hombre —como Lance Armstrong— en su actividad, muchas veces puede fallar porque es víctima de tentaciones, debilidad, deseos de rescate y, seguramente, del mismo mecanismo social del capitalismo desenfrenado. Cuando un individuo comete un error sería normal preguntarse: ¿quién no ha caído nunca en errores más o menos graves? n

Regreso a la actividad cotidiana… ¡qué estrés!

Maurizio Leone / Retomar el ritmo vida cotidiano después de un largo periodo de relax puede significar mucho cansancio y estrés. n

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